10 октября - Всемирный день психического здоровья, который принят с целью привлечения внимания населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.
В России День психического здоровья отмечается с 2002 года.
Каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества при условии, что ментальное здоровье в полной норме.
Всемирная организация здравоохранения заявила, что почти 1 миллиард человек в мире страдают психическими расстройствами, ежегодно 3 миллиона человек умирают в результате злоупотребления алкоголем, и каждые 40 секунд один человек кончает жизнь самоубийством.
Невроз (назовем по старинке) - самое распространенное психическое заболевание на сегодняшний день. Например, по данным ВОЗ, в настоящее время депрессия занимает первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году.
Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в мире, а предвестниками заболеваний являются частые и длительные стрессы.
Каждому из нас стоит быть более бережным и внимательным к своему психическому здоровью. И желательно до того как оно дало сбой. Не стоит забывать, психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.
Берегите себя и своих близких!